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(广播稿)心理健康广播稿

发布时间:2020-12-05 影响了:

真理惟一可靠的标准就是永远自相符合

心理健康广播稿

老师们、同学们:

大家中午好 !

今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。心理健康

是一种持续的心理健康状态 ,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严

重病态心理三个等级。

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一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验,适应能力强,善于与别人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。

轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快,与他人相处略感困难,生活自理有些吃力。

 若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助,就会消除或缓解心理问题,逐步恢复常态。

严重病态心理表现为严重的心理适应失调,不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化,成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。

学生心理健康的标准是 :智力正常 ;情绪稳定、意志正常 ;适应良好 ;良好的自我意识。

真理惟一可靠的标准就是永远自相符合

现在,当个小学生其实挺难的,每天背着沉重的书包上学,还要经

历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。如果考

得成绩好,那么日日的辛苦就算没有白费 ;如果考得不好,那情况恐怕就

有点儿 “惨”了:老师的批评,同学间的攀比,特别是家里父母亲的责难,

就会一股脑儿地扑将过来,让你躲都没处躲。现在,社会上父母们对于

孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家

长真正吃透了那里面的 “机密 ”,能够对自己孩子的教育真正做到科学、

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理智和有分寸,就不知道了。

小学生们怎样保持心理健康呢 ?

首先增强自信克服自卑。有这样一个小学生,他是个男孩子,在家里是个懂事、孝顺的孩子,会干不少家务活儿,也能关心家里的人。但是他不太善于讲话,上课不敢举手发言,即使会回答的问题,问到他也是一言不发。为此,常常受到老师的批评。这样,时间长了,他就有了一些变化,变得更加内向,不爱与同学、老师打交道,不能按时完成作

业,最后发展到作业本也不带的程度。

 当妈妈的为此着急, 和他谈话时,发现他觉得自己什么都不行,老师也不喜欢,甚至觉得活着也没什么意

思,还不如死了。这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法,出自一个稚嫩的孩子之口,实在让妈妈吃了一惊。从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题,一种严重的自卑心理。自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理,是自信心的大敌。自卑心不是天生而来的,往往是因为自我评

真理惟一可靠的标准就是永远自相符合

价不恰当而逐渐形成的,客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败

而造成的。自卑心理有以下种种表现:

1.遇到困难时,首先怀疑自己的能力。

2.办起事来优柔寡断,总怕把事情办错而被人讥笑。

3.常拿自己的缺点和别人的优点比。

4.做事总爱后悔,总觉办得不如意。

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克服自卑心理,就要建立自信心。有自信心的表现如下:

1.相信自己经过努力,一定可以把事情做好。

2.对自己的能力有比较正确的估计。

3.不怕挫折,不怕失败,做事能够坚持到底。

当我们树立了自信心,就可以逐步提高学习成绩,并且改善和建立

良好的人际关系。其次要意志坚强克服困难。现在我们很多小学生都是

处在父母亲无微不至的关怀下, 生活条件优越,个人需求无不得到满足。

这样的外界环境很容易让自己感到世界就是这样温暖如春,就是这样风

调雨顺,一个人生活的道路从来就像北京的长安街一样,笔直而平坦。

任何事物都有其两面性,一方面,好的环境为自己的学习和生活创造了

有利条件 ;另一方面,好的环境又使自己难以体验到困难与挫折。害怕困

难的表现有如下几点:

真理惟一可靠的标准就是永远自相符合

1.学习成绩不够理想,也不再加劲努力,甘居中下游。

2.做事不能做到底, 经常知难而退,或者这山望着那山高,结果什么

也做不成。

3.遇到困难,不是积极想办法,而是消极等待。

那么与害怕困难,缺乏毅力,缺乏坚持性相反的一种心理状态,就

是有坚强的意志,能够不怕挫折,不怕困难。意志是什么呢 ?意志是一个

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人在想做一件事和做完这件事的过程中的心理状态。在这个过程中,既可以是积极地去完成,也就是有自觉性,有坚持性地完成。也可以是消极的,那就是害怕困难,依赖别人等等。归纳起来,有意志、有坚持性的表现有如下几点:

1.对自己所做的事, 如果已经认定是正确的, 有价值的,而且是能够

做到的,那么就要从开始到结束,坚持到底,把事情做完。

2.不怕困难,并且千方百计地去克服困难。

3.善于总结经验教训,最终达到目的。

不怕困难,勇于克服困难的过程就好比爬山,当一座高山等待我们

攀登时,眼望着烟云环绕的山峰,就要鼓励自己,一定要爬上顶峰,山

路是靠人一步步走的。当爬至半山,精疲力竭之时,是止步不前,还是

咬牙继续前进 ?有时候,在最想打退堂鼓时,最需要坚持一下的勇气,一

旦超越了这个 “极限 ”,也就战胜了自己, 那么等待在面前的就是无限风光

真理惟一可靠的标准就是永远自相符合

! 那么我们如何克服困难, 培养自己的意志呢 ?培养自己克服困难的勇气和坚强意志,可以:

1.从短时间开始,向长期过渡。

2.从老师、家长的督促开始,向自觉坚持做事过渡。

我们生活在良好优越的环境下,只要自觉地意识到应该主动克服困难培养坚强意志,那么任何艰难险阻都是可以战胜的。此外我们小学生

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要保持健康的心理, 还要做到:胸襟宽广克服妒嫉、 学会克制克服任性、勤劳肯干克服懒惰、富于同情克服自私、合群友爱克服孤僻、要荣誉感克服虚荣、独立自主克服依赖、开朗乐观积极向上 !

总之,我们要注意培养快乐的心态去面对人生:改变考虑问题的方

式,凡事从好处着想, 以“太好了 ”的心态面对一切事物。

 遇到自己确实一时想不开的事情,可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉,使

自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和快乐去面对人生。希望我们都能做一个心理健康的小学生。

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